“冬天进补，春天打虎”“三九补一冬，来年无病痛”。冬季是膏方进补的流行季。

　　中医理论认为，人体随四季的变化规律为“春生、夏长、秋收、冬藏”。入冬以后，人体的阳气开始内敛，是人体储存能量、养精蓄锐的大好时机。因此，冬季要适应天气环境，内服滋补膏方调养身体，大有裨益。

　　何为膏方？

　　膏方，又称膏滋、煎膏，是一种将中药饮片加水反复煎煮，去渣浓缩后加炼蜜、胶类药等制成的半固体剂型。它具有药物含量高、体积小、服用方便、口感宜人等特点。膏方以中医辨证论治为基础，根据病人的体质、病情等进行组方，养、治结合，既能治病，又可补虚。并且一人一方，因人制宜，有较强的针对性。

　　膏方适合哪些人群？

　　1．体质虚弱的中老年人，选择进补可以增强体质、补虚纠偏、延缓衰老。

　　2．慢性疾病（如慢性支气管炎、哮喘、慢性胃炎、贫血等）患者，如病情已经相对稳定，口服膏方可用以巩固疗效、增强体质。

　　3．处于康复期的患者（如手术后、放化疗后、大病重病后、产后等），可服用膏方调养身体、增强抵抗力。

　　4．亚健康人群虽无明显慢性疾病，但易感冒、易疲劳、睡眠质量差、长期劳累或压力过大、全身乏力、精力欠佳、记忆力减退等，可服用膏方改善亚健康状态。

　　需要说明的是，服用膏方，消化吸收是关键。因此，对于脾胃运化功能较差者，医生一般会先开具一些健脾和胃、理气化湿的中药来改善脾胃的功能，为后续膏方的消化吸收创造有利条件。这类处方先膏方而行，被形象地称之为“开路方”。但如果患者脾胃正常，也可不必服用“开路方”。

　　膏方一般在冬至前一周至立春前服用，可在清晨空腹或晚上就寝前服用一次，也可每天早晚各服一次，具体服用量可遵医嘱。

　　内服膏方还有以下禁忌：

　　1．服用膏方期间，如出现伤风、感冒、伤食、腹泻等情况，应暂停服用，待治愈后，再继续服用。

　　2．服用膏方期间应忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹以及生冷、辛辣刺激性食物等。

　　3．一些代谢性疾病患者，如糖尿病患者不宜服用含糖类（可用木糖醇代替）膏方，高尿酸症者不宜服用含胶类补药的膏方。

　　4．妊娠期妇女和3岁以下幼儿一般不宜服用膏方。

　　作者：河北省中医院药学部 龚博

　　审稿专家：河北省中医院药学部 副主任药师 程杰

　　河北省中医院药学部 主任中药师 陈迎春