新冠恢复期失眠乏力，可使用中成药调理改善

　　日前感染新冠后的个人防护以及新冠“后遗症”的管理成了大众关注的焦点。2023年春节前夕，由张伯礼院士牵头开展的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》和世界中医药学会联合会医养结合专业委员会、中国中西医结合学会养生专业委员会开展的《新型冠状病毒感染者恢复期中西医结合康复方案专家共识》陆续发布，并针对新冠恢复期出现的常见症状和相关诊治方案进行了说明。

　　2023年2月8日，由医师报与中西融合+共同策划的公益科普直播访谈节目《中西融合大讲堂》直播，特别邀请到陕西中医药大学附属医院肿瘤医院三病区主任，中国中药协会肿瘤药物研究专业委员会委员肖海娟教授，北京中医药大学东直门医院脑病三科副主任医师，中国中药协会脑病药物研究专业委员会委员倪敬年教授做客直播间，结合共识就新冠恢复期失眠、乏力等问题在直播中做了权威解答。

　　感染新冠病毒后出现体虚乏力、失眠等问题，是患了“后遗症”吗？

　　在感染新冠病毒后，很多人表示出现了嗅觉减退、咳嗽、乏力、失眠等问题，也有很多网友说这是患上了“新冠后遗症”。对此，倪敬年教授指出，说“后遗症”为时过早，后遗症的表述往往与症状的长期持续性有关，而感染新冠病毒后出现的症状，尽管有如嗅觉减退等神经损伤，经过2～3个月一般可以恢复。肖海娟教授点明，随着治疗深入症状会逐渐改善，一般不会有后遗症。

　　感染新冠病毒后选择药物治疗，要结合自己的情况“宜中则中，宜西则西”

　　针对目前新冠恢复期的诊疗和健康管理，倪敬年教授表示，每个人在恢复期的状态是不一样的，临床诊疗要根据疾病的不同阶段和严重程度选择不同的诊疗方案，在选择诊疗方案的时候往往首先要考虑药物的有效性和安全性。肖海娟教授则表示，在疾病的急性期可以使用西药治疗，起效比较快，而在新冠的恢复期可以服用一些如东阿阿胶复方阿胶浆等补益的中成药进行调理。

　　肿瘤患者感染新冠病毒后的治疗，是否需要特别的“诊疗方案”？

　　由于肿瘤疾病的发生发展各不相同。肖海娟教授表示，患有肿瘤疾病的患者如果感染新冠病毒，要根据患者当下的身体状态具体问题具体分析。如肿瘤发展比较迅速，肿瘤的治疗比较迫切，还是要以治疗肿瘤为主；如果肿瘤患者病情比较稳定，可以采用中药维持治疗，在新冠恢复期的时候，可以在专业医生的指导下采用疗效比较温和的中药进行治疗。

　　普通患者在新冠恢复期也要注意“养生”

　　针对新冠恢复期患者乏力、失眠的情况，专家表示，不仅仅是由于新冠感染，现代人因工作和学习方面的压力，日常也会感到疲惫乏力，而且到了深夜仍然难以入眠。

　　肖海娟教授表示：“正气足则百病消，补气养血对于改善身体乏力、失眠、疲劳等症状都是非常重要的”。《新型冠状病毒感染者恢复期中西医结合康复方案专家共识》中也是针对新冠恢复期的失眠、乏力，推荐使用东阿阿胶复方阿胶浆等补益类中成药进行调理。倪敬年教授还补充，疾病改善过程中，药物的剂量及服用疗程很重要，需要根据患者自身疾病情况来决定，最好是在专业医生的指导下使用药物。

　　此外，乏力、失眠也可能是由于营养不良而致，可以在日常膳食中，适当加入一些有助睡眠的水果蔬菜，帮助身体进入睡眠状态。同时，每天可以进行半小时的运动，加速血液循环，改善失眠症状，也可以增强人体的免疫力。

　　据悉，《中西融合大讲堂》是由公益学术机构联合权威媒体，以中西医融合为特色的学术交流直播栏目，每期直播将邀请知名中医和西医专家，围绕大众关心的健康焦点话题及临床学术研究成果等，进行深度探讨与交流。《中西融合大讲堂》在内容规划方面，设计了健康科普、指南解读、共识宣讲、病例分享、青委课堂、健康日大医谈、循证研究等主题，从中医和西医两个角度对话题本身进行剖析，向社会公众传播健康知识，向医药行业及医生群体推广学术研究成果。（岳佩红）