11月26日，由北京亦城合作发展基金会主办的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛—关注职场睡眠健康论坛举办。

中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员 叶京英

　　“睡眠障碍已成为全球第二常见的精神障碍，每3人中就有1人存在睡眠问题，每10人中就有1人符合失眠的正式诊断标准”。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英表示，倡导全民睡眠健康，要做自身健康的第一责任人，改善睡眠质量，不断提高自己的健康素养，加强对疾病的预警信号的甄别，早些发现自己的疾病，及时到医院就诊，获得最佳时期的治疗。

　　北京大学第六医院睡眠医学科孙伟以《元气正念对轻中度抑郁的疗效研究》进行了主旨发言，深入分析了失眠的病因，讲解了正念睡眠疗法原理、方法，介绍了临床试验数据研究结果。

　　北京回龙观医院心理干预中心安静讲解了常见的睡眠症状，睡眠不足的危害和特殊的睡眠现象，提出了睡眠时间管理、失眠的心理干预和认知行为疗法。

　　解放军总医院第一医学中心疼痛科冯泽国表示，慢性疼痛和睡眠障碍是世界范围内的主要公共健康问题，二者之间相互影响，存在明显的双向关系。一方面慢性疼痛会影响睡眠，而另一方面，睡眠障碍会增加疼痛敏感性、发生率和严重程度，二者之间往往相互影响，形成恶性循环。

　　本次大会从基础研究、临床诊疗与科普等多方面多角度进行深层次探讨与交流。通俗易懂、生动有趣，层层指引迷津，解开诸多疑惑。以专业之声传播健康睡眠之道，助力提升全民身心健康水平。（张梦凡）