睡眠障碍严重影响全球健康，《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民睡眠质量差，平均零点后入睡，时长仅6.75小时，夜间清醒1.4次。睡眠障碍不仅限于失眠，还包括入睡难、易醒、浅睡、早醒多梦等，与生理疾病、情绪、药物作用等密切相关。

  3月16日，围绕“健康睡眠人人共享”的2024年世界睡眠日中国年度主题，中国睡眠研究会、深圳市长寿药业有限公司于北京中国科技会堂举办“世界睡眠日科普活动暨中医药治疗失眠适用性学术研讨会”，同时启动“世界睡眠日科普活动暨气血固本‘晚安行动’大型公益活动”，旨在将中医治疗睡眠障碍的经验与成果普惠世人的同时，让更多国人深入了解和认识睡眠障碍，实现睡眠健康。

 世界睡眠日科普活动暨中医药治疗失眠适用性学术研讨会顺利召开

  中国睡眠研究会秘书长、北京大学口腔医学院高雪梅教授、中国睡眠研究会副秘书长皮巍巍、北京中医药大学第三附属医院副院长徐峰教授等中医药领域资深专家学者参加了本次会议，深圳市长寿药业有限公司于靖作为企业代表参会。

  中国睡眠研究会秘书长高雪梅教授做开幕致辞并指出，失眠问题虽然司空见惯，却影响着无数人的生活质量和健康状况。“中医药治疗失眠适用性学术研讨会”旨在通过学术交流分享和传递中医治疗睡眠问题的成功成果和经验，加深大众对中医药传统智慧的尊重，并以此推动中医药在现代医学领域的发展。

  与会专家围绕中医药在现代失眠治疗中的角色与挑战、中医药治疗失眠的个体化方案等问题进行讨论，大家一致认为，中医疗法在治疗失眠等方面有其独特优势，但也应当基于科学的证据和个体化的诊疗原则，结合现代医学的进展，为患者提供安全有效的治疗方案。同时，中医药的发展也需要更多的科学研究和临床证据来支持其在全球医疗体系中的地位和作用。

  新疆医科大学中医学院副院长王景霞教授以“气血固本口服液”为例，从处方组成、功能主治、病因病机以及方义分析等方面详细阐述了其治疗失眠的功能疗效。她介绍，气血固本口服液由刺五加、刺枚果、五味子、酸枣仁等共计20味中药组成，具有益气养血，健脾固肾，宁心安神的功效，对现代人的气血不足，脾肾两虚，心神不宁，体倦乏力，头晕，心悸，失眠等症疗效显著。

  《“健康中国2030”规划纲要》指出，要充分发挥中医药独特优势，提高中医药服务能力，使其在常见病、多发病和慢性病防治中发挥独特作用，同时全社会要增强责任感、使命感，全力推进健康中国建设。从2019年起，深圳市长寿药业发起了气血固本口服液“晚安行动”公益活动，旨在让每一个努力生活的人都能拥有优质的睡眠。“晚安行动”公益活动期间，长寿药业将联合全国各大医药连锁企业及媒体，共同策划一系列中药治疗失眠的科普宣传。

  未来，深圳市长寿药业将携手中国睡眠研究会以及更多志同道合之士，共同关注睡眠健康，传承发展中医药文化，守正创新，推进中医药产业振兴，提高人们睡眠质量，深入推进“健康中国”建设。（李欣哲）