超过25岁就要开始抗衰老？专家：不是年龄问题

来源：光明网2026-04-21 10:58

　　第五届中医药抗衰老大会期间，世界中医药学会联合会抗衰老专业委员会侯云龙接受采访，分享科学抗衰理念。

　　侯云龙表示，健康生活方式、良好作息与优质饮食，是抗衰最核心、最关键的途径，通过生活方式实现抗衰才是最优选择，不倡导单纯依靠药物抗衰。

　　侯云龙以皮肤衰老为例科普，抗衰并非特定年龄人群的需求，人体身处自然环境，会持续接触紫外线、电场等外界刺激，抗衰防护如同出门佩戴口罩般必要，打破了抗衰与年龄挂钩的固有认知，传递出全民科学抗衰的新理念。

　　记者焦子原张梦凡

[ 责编：蔡琳 ]

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