“我国超3亿人受睡眠障碍困扰，睡眠问题已成为中国仅次于心血管、肿瘤的第三大居民健康困扰。”北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳教授表示，评价睡得好不好，不能只看睡眠时长，质量更为关键。一个优质的睡眠应包含三个要素：足够的睡眠时长、规律的作息、醒来后感到精力恢复，这是构建睡眠健康环境的核心目标。

　　8月13日，《2026中国优质睡眠白皮书》在2026西普会上正式发布。该白皮书由益丰大药房、老百姓大药房、大参林医药等10家全国医药零售领军连锁企业联合中康科技共同发布，先声药业提供特别支持。

　　白皮书调研数据显示，我国居民睡眠健康现状严峻：82.4%的受访者自评睡眠“不理想”，90.5%长期受失眠困扰，63.2%每周高频发作，睡眠维持困难与日间功能受损是最普遍的症状。与之形成反差的是极低的规范诊疗率，71.9%的受访者从未因失眠就诊，72.6%未接受过任何口服药物治疗，即便在已接受治疗的患者中，也有62.2%存在不规律用药问题。

　　北京大学人民医院睡眠医学科董霄松表示，失眠是需要规范管理的慢性病症，而66.3%的患者误认为“失眠就是想太多”，对失眠与慢病的长期关联认知不足，是诊疗率偏低的核心原因。

　　随着公众健康意识提升，大众对优质睡眠的认知正从夜间睡得好向夜间安睡、日间清醒、心情舒畅三位一体升级，79.3%的患者将“醒后满电状态”视为优质睡眠的核心表现。需求升级也让睡眠治疗领域的长期矛盾愈发凸显：中成药因安全性感知更强成为不少患者首选，但73.8%的用户因效果不佳转向化学药；而化学药使用者中，71.4%又因担忧依赖性、成瘾性而不规律服药，效果与安全难以兼得，成为当前治疗领域的核心痛点。

　　这一行业困局正随着创新药物的落地迎来转机。白皮书介绍，口服助眠药物已从传统镇静时代进入“精准调控”新阶段，以达利雷生为代表的双食欲素受体拮抗剂（DORA类），通过阻断食欲素介导的促觉醒信号通路发挥作用，不产生广泛性全脑镇静，最大程度保留生理睡眠结构。目前该类药物已被《中国失眠障碍诊断和治疗指南（2025 版）》列为一线治疗药物，无滥用风险、无明显戒断反应、未列入二类精神药品的特性，更适合患者长期管理。

　　随着健康管理向院外延伸，零售药店正成为睡眠健康服务的重要阵地。“助眠品类具备高频、高复购特性，是确定性的增量品类。”国大药房总经理助理雷蓉表示。漱玉平民大药房也将助眠品类作为药店向“健康驿站”转型的首个落地品类。

　　白皮书披露，53.6%的失眠患者选择在零售药店结合线上问诊完成首次购药，助眠品类凭借高频、高复购的特性，成为药店向“健康驿站”转型的核心抓手。不过当前零售端仍面临品类边界模糊、患者教育难度大、店员专业能力待提升三大痛点，业内正推动工业与零售端协同共建服务标准，打造评估—推荐—用药—养护全周期管理体系。

　　此前，中国睡眠研究会等权威机构已联合发布《睡眠障碍与慢病“同防同治”行动倡议》。白皮书呼吁，在政策顶层设计引导下，推动医生、药师、工业端形成合力，普及“失眠是需要规范治疗的疾病”这一科学理念。

　　“睡眠是人体重要的自我修复过程。”深圳市龙华区中心医院神经内科主治医师罗翰强调，“关键在于引导患者走进诊室或药店，接受科学的评估和干预。”（张梦凡）