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入秋呼吸道易中招？冷水洗脸、按揉迎香穴增强呼吸道抵抗力

来源：光明网2026-09-24 11:21

　　入秋后气温转凉，呼吸道格外容易感冒中招？中国中医科学院望京医院呼吸科主任医师高峰在接受采访时表示，护肺可以从两个在家就能做的小动作入手：冷水洗脸、按揉迎香穴。

　　高峰介绍，具体做法是每日洗脸时用冷水，洗完以双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴，至微微发热、有酸胀感即可。这个动作能改善鼻黏膜血液循环，增强鼻黏膜防御功能，从而减少上呼吸道感染与感冒的发生。（记者 张梦凡）

[ 责编：张梦凡 ]
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